बड़े छिद्रों से कैसे छुटकारा पाएं - मेघन मार्कल की फेशियलिस्ट सारा चैपमैन ने खुलासा किया कि कैसे

हाथ ऊपर करो जिनके चेहरे पर बढ़े हुए छिद्र हैं वे गुमनामी में झपकी लेना पसंद करेंगे। क र ते हैं। यदि, हमारी तरह, आप छिद्रों की उपस्थिति को कम करने के लिए दिन-प्रतिदिन प्रयास करते हैं, तो आप मेघन मार्कल के फेशियलिस्ट के साथ हमारा साक्षात्कार पढ़ना चाहेंगे। सारा चैपमैन , सारा चैपमैन स्किनेसिस के संस्थापक। यह वह महिला है जिसने प्रिंस हैरी से अपनी शादी से एक दिन पहले मेघन की त्वचा की देखभाल की, और उसे 'बहुत नीचे, बहुत गर्म, बहुत ही स्वीकार्य' बताया।

एक्स्ट्रा टीवी के साथ और साक्षात्कार में, सारा ने अपने सेलिब्रिटी क्लाइंट/मित्र के बारे में बात की, और खुलासा किया कि वह मेघान की त्वचा की देखभाल कैसे करती है: 'मेग के पास सुंदरता के लिए वास्तव में प्राकृतिक दृष्टिकोण है, इसलिए [उसके उपचार में] बहुत सारी मालिश शामिल है। मेरे पास एक उत्पाद है जिसका नाम है ओवरनाइट फेशियल और आप इसे फेशियल के दौरान त्वचा में मालिश करते हैं और इसे डूबने के लिए छोड़ देते हैं और यह त्वचा को एक अविश्वसनीय रसदार चमक देता है। मैं जो फेशियल करता हूं वह बहुत ही खास होता है।'

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उसने जारी रखा: 'आप घर पर बहुत सारी मालिश कर सकते हैं' ओवरनाइट फेशियल , लेकिन हमारे पास एक उपकरण भी है जिसे हमने उपचार कक्ष में जो कुछ भी कर रहे हैं, उसे आजमाने और छोटा करने के लिए विकसित किया है, जिसका उपयोग लोग घर पर इस गहन मालिश के लिए कर सकते हैं। स्कल्प्टिंग और लिफ्टिंग और ब्राइटनिंग पाने के लिए और त्वचा में रक्त प्रवाहित करने के लिए। यह हमारे अधिकांश ग्राहकों का वास्तविक पसंदीदा है।'

सारा ने खुलासा किया कि मेघन के पास घर पर फेशियलिस्ट फेशियल मसाज है।

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2018 में वापस, हमने सारा से छिद्रों के बारे में साक्षात्कार किया, और अधिक विशेष रूप से हमें पहले स्थान पर बढ़े हुए छिद्र क्यों मिलते हैं? हम यह जानने के लिए बेताब थे: क्या उन्हें निचोड़ना कभी ठीक है? हम उन्हें कैसे कम कर सकते हैं और क्या बढ़े हुए छिद्रों से हमेशा के लिए छुटकारा पाना संभव है? वह यह भी बताती हैं कि क्या आहार से छिद्रों पर कोई फर्क पड़ता है और कुछ फैब पोयर-बस्टिंग उत्पादों की सिफारिश करता है। यहां देखिए सारा की विशेषज्ञ सलाह…

बढ़े हुए छिद्रों का क्या कारण है?

सारा कहती हैं: 'त्वचा में तेल या गंदगी का निर्माण छिद्रों को बड़ा दिखाने में योगदान दे सकता है क्योंकि वे अवरुद्ध हो जाते हैं और रोम छिद्रों के आसपास की त्वचा फैल जाती है। स्वाभाविक रूप से अधिक वाले लोग तेलीय त्वचा उनके बड़े छिद्र होने की संभावना है क्योंकि उनकी तेल ग्रंथियां अधिक सक्रिय हैं, जिसका अर्थ है कि उन्हें त्वचा के भीतर से तेल छोड़ने के लिए एक बड़े छिद्र की आवश्यकता होती है। इन मामलों में, पूरी तरह से सफाई की दिनचर्या छिद्रों की उपस्थिति पर बड़ा प्रभाव डाल सकती है, रुकावटों और ब्रेकआउट को कम करने में मदद करती है।

'उम्र का रोमकूपों के आकार पर भी प्रभाव पड़ सकता है क्योंकि त्वचा में कोलेजन टूटने लगता है, जिससे लोच और कसाव की कमी हो जाती है जिससे रोम छिद्र फैल जाते हैं।'

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क्या आपको कभी ब्लैकहेड्स/व्हाइटहेड्स से खुद निपटना चाहिए या क्या किसी पेशेवर के पास जाना सबसे अच्छा है?

'निस्संदेह यह सलाह नहीं दी जाती है कि दाग-धब्बों के जोखिम के लिए अपने धब्बों को फोड़ें, लेकिन चूंकि मुझे पता है कि लोग करते हैं, इसलिए मेरी सलाह है कि इसे सुरक्षित रूप से करें। एक पेशेवर निष्कर्षण की सिफारिश करने का मुख्य कारण यह है कि यह स्वच्छ है, लेकिन ऐसे तरीके हैं जिनसे आप घर पर इस प्रक्रिया की नकल कर सकते हैं।

'पहले हाथ धो लो। फिर छिद्रों को खोलने और त्वचा को तैयार करने के लिए एक फेशियल स्टीमर का उपयोग करके शुरू करें - या स्नान या शॉवर लें। my . जैसा बाम क्लींजर लगाएं परम शुद्धि पूरे चेहरे पर, मालिश तकनीकों का उपयोग करके इसे त्वचा में गहराई से काम करने के लिए, और फिर रुकावट को और अधिक नरम करने के लिए अपनी उंगलियों के पैड के साथ दोष को सर्कल करें।

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'प्रभावित क्षेत्र पर एक गर्म फलालैन लागू करें और धब्बा के दोनों ओर एक झटके के साथ कोमल दबाव लागू करना शुरू करें, अगर आपको कोई खून दिखाई दे तो तुरंत रोक दें। हमेशा अपनी उंगलियों का उपयोग करना और अपने नाखूनों का उपयोग करने से बचना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इससे त्वचा पर आघात हो सकता है।'

क्या आप कभी उनसे छुटकारा पा सकते हैं या उन्हें कम कर सकते हैं?

'चूंकि बढ़े हुए छिद्र काफी हद तक आनुवंशिकी द्वारा निर्धारित होते हैं, हम कभी भी शारीरिक रूप से छिद्रों के आकार को कम नहीं कर सकते हैं, लेकिन हम निश्चित रूप से गंदगी और मृत त्वचा कोशिकाओं के निर्माण से उन्हें स्पष्ट और मुक्त रखकर उनकी उपस्थिति को प्रभावी ढंग से कम करने के लिए काम कर सकते हैं। उपचार जैसे छिलके, गहरा माइक्रोनीडलिंग और कुछ लेज़र रोमछिद्रों पर दृश्य प्रभाव डाल सकते हैं।'

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बढ़े हुए रोमछिद्रों की मदद के लिए लोगों को स्किनकेयर खरीदते समय किन सामग्रियों का ध्यान रखना चाहिए?

'फेस-फ्रेंडली एसिड, जैसे कि फाइटिक एसिड, लैक्टिक एसिड और ग्लाइकोलिक एसिड, त्वचा पर एक पुनरुत्थान प्रभाव डालते हैं, मृत कोशिकाओं को पचाते हैं और एक चिकनी त्वचा की उपस्थिति के लिए सेल नवीनीकरण को उत्तेजित करते हैं। ग्लाइकोलिक एसिड बहुत प्रभावी हो सकता है लेकिन कुछ लोगों की त्वचा पर बहुत कठोर हो सकता है, जबकि लैक्टिक एसिड संवेदनशीलता से पीड़ित लोगों के लिए आदर्श है।

'पी रिफाइनल एक अन्य छिद्र-विस्फोटक सक्रिय घटक है जो विशेष रूप से छिद्रों को कम करने के लिए काम करता है, जिससे वे छोटे और कड़े दिखते हैं। ये सक्रिय पदार्थ त्वचा पर एक भौतिक एक्सफोलिएंट के समान प्रभाव डालते हैं लेकिन सूक्ष्म मोतियों जैसे कठोर और खरोंच वाले अवयवों की आवश्यकता से बचते हैं।'

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क्या लोगों को सैलिसिलिक एसिड का उपयोग करना चाहिए?

'सैलिसिलिक एसिड ब्लैकहेड्स के लिए एक चमत्कारिक घटक है और छिद्रों की उपस्थिति को कम करने, ब्रेकआउट को कम करने और त्वचा को साफ करने में एक प्रभावी उपकरण हो सकता है। इसे बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड (बीएचए) के रूप में वर्गीकृत किया गया है, जिसका अर्थ है कि यह तेल घुलनशील है और त्वचा में गहराई से प्रवेश कर सकता है ताकि छिद्रों को बंद कर दिया जा सके, बंद कर दिया जा सके और छिद्रों को कस दिया जा सके। यह सीबम स्राव को कम करने में भी मदद कर सकता है - त्वचा का प्राकृतिक तेल - त्वचा को संतुलित रखने के लिए और छिद्रों को आपकी आनुवंशिक प्रवृत्ति से परे बढ़ने से रोकने के लिए।

'हालांकि, इसे सावधानी के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए। सैलिसिलिक एसिड का मुख्य नकारात्मक प्रभाव यह है कि इसमें त्वचा को जलन और शुष्क करने की क्षमता होती है, जिसका अर्थ है कि इसका अधिक उपयोग नहीं किया जाना चाहिए और त्वचा को बाद में एक तीव्र हाइड्रेटर के साथ बेअसर किया जाना चाहिए। यह रक्त को पतला करने वाली विशिष्ट दवाओं के साथ भी हस्तक्षेप कर सकता है और यदि आप गर्भवती हैं तो उच्च खुराक में इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है।'

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क्या आहार आपके छिद्रों के आकार को कम करने में मदद कर सकता है?

'तुम्हारी आहार आपके स्वास्थ्य के सभी पहलुओं को प्रभावित करता है और आपके छिद्र कोई अपवाद नहीं हैं। एक विरोधी भड़काऊ आहार के बाद ब्रेकआउट और क्लॉगिंग को रोकने के लिए अतिरिक्त तेल को नियंत्रित किया जा सकता है। इसमें शर्करा और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों से परहेज करके अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना शामिल है और इसके बजाय ओमेगा समृद्ध मछली और विटामिन बी 2 से भरे खाद्य पदार्थों जैसे पालक, बादाम और अंडे पर ध्यान केंद्रित करना शामिल है।'

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बढ़े हुए पोर्स के लिए आप किन उत्पादों की सलाह देंगे?

'मेरे लिक्विड फेशियल रिसर्फेसर सूक्ष्म मनकों और अन्य अड़चनों का उपयोग किए बिना, जो त्वचा की नाजुक सतह को फाड़ सकते हैं, सूक्ष्म रूप से एक्सफोलिएट, अनलॉग और छिद्रों को परिष्कृत करने के लिए फाइटिक और लैक्टिक एसिड के साथ विशेषज्ञ रूप से कैलिब्रेट किया जाता है। यह चिकनी, चमकदार और अधिक-टोंड त्वचा को प्रकट करने के लिए उम्र बढ़ने, सूरज की क्षति और दोषों के संकेतों को भी लक्षित करता है।

'मेरे ओवरनाइट एक्सफ़ोलीएटिंग बूस्टर मृत त्वचा कोशिकाओं को खत्म करने के लिए त्वचा की अपनी रात की कोशिका-नवीकरण प्रक्रिया के साथ तालमेल में काम करता है। यह लैक्टिक एसिड और कई उच्च-प्रदर्शन, गैर-अपघर्षक सक्रियताओं के साथ तैयार किया गया है जो क्लॉगिंग को कम करते हैं और फैले हुए छिद्रों को कम करते हैं। और अंत में, मेरा दाना-शुद्धिकरण एसओएस स्टिकर फ्लेयर-अप से लड़ने में मदद करने के लिए सैलिसिलिक एसिड और पी-रिफाइनल से युक्त हैं। आराम करने, भीड़भाड़ कम करने, दाग-धब्बों को ठीक करने में तेजी लाने और चुनने से रोकने के लिए बस एक अदृश्य पैच को उस स्थान पर रखें!'

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