अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या में प्रोटीन उपचार कैसे जोड़ें

इस परिवर्तनकारी कदम के बारे में आपको जो कुछ जानने की जरूरत है, उसे खोजें।

शैम्पू और कंडीशनर एक मानक सौंदर्य दिनचर्या में मुख्य हैं, लेकिन एक प्रोटीन उपचार भी होना चाहिए। यह उत्पाद आपके बालों को लंबे समय तक स्वास्थ्य के लिए आवश्यक ताकत दे सकता है। आगे, विशेषज्ञ प्रोटीन उपचार के बारे में वह सब कुछ साझा करते हैं जो आपको जानने की आवश्यकता है और आप उन्हें अपने बालों के आहार में सबसे अच्छा कैसे काम कर सकते हैं।

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प्रोटीन उपचार का उद्देश्य क्या है?

यह लंबे समय से समझा गया है कि प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ खाने से बालों को मजबूत बनाने में मदद मिल सकती है। प्रोटीन उपचार स्वयं इसे और अधिक पूरा करते हैं, कहते हैं जॉय विलियम्स , कार्यकारी मास्टर शिक्षक और मास्टर कलाकार के लिए ची हेयरकेयर . वह कहती हैं, 'एक बेहतरीन प्रोटीन उपचार गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त बालों को ठीक करने, बालों के विकास को प्रोत्साहित करने, और एक सूखी, परतदार खोपड़ी में घुसने और ठीक करने में मदद कर सकता है। एक प्रमुख बात जो वह याद रखने के लिए कहती है, वह यह है कि आपके बालों को अभी भी नमी के अच्छे संतुलन की आवश्यकता होती है - जो आपके बालों को बिना टूटे-खिंचाव के साथ-साथ उस प्रोटीन के साथ-साथ अंदर, बाहर से बालों को मजबूत करने की अनुमति देता है)। प्रोटीन उपचार के अति-उपचार से बाल अपनी लोच खो सकते हैं, जिससे बाल शुष्क और भंगुर हो सकते हैं। लेकिन आप कैसे जान सकते हैं कि आपके बालों को इस प्रकार के उपचार की आवश्यकता है? अयो ओगुन, के संस्थापक और सीईओ सोलटेनिकल्स कहते हैं, आपके आहार में प्रोटीन की कमी (या आपके बालों में प्राकृतिक कमी) और गर्मी से नुकसान दो सामान्य कारक हैं।

यह उपचार आपके बालों को कैसे प्रभावित करेगा?

विलियम्स यह भी कहते हैं कि प्रोटीन उपचार आपके बालों की बनावट के आधार पर विभिन्न उद्देश्यों की पूर्ति करते हैं: 'सीधे और लहराते बालों के प्रकार के लिए, एक प्रोटीन उपचार नमी बनाए रखने में मदद करता है और बालों को स्वस्थ प्राकृतिक चमक देने के साथ-साथ भीतर से भी मजबूत बनाते हैं। यह बालों को बेजान और बेजान दिखने से रोकता है।' घुंघराले और घुंघराले बनावट वाले लोगों के लिए, वह कहती हैं कि बालों को आंतरिक रूप से इलाज करके टूटने की रोकथाम और कर्ल पैटर्न को मजबूत रखने के लिए प्रोटीन उपचार आवश्यक हैं। और रासायनिक उपचार वाले बालों के लिए, प्रोटीन उपचार उसके स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक अतिरिक्त सुरक्षा के रूप में कार्य करते हैं। ओगुन कहते हैं, 'रासायनिक आराम करने वाले बनावट वाले बालों के बंधन तोड़ते हैं ताकि बालों को सीधा किया जा सके।' 'यह प्रक्रिया किस्में को कमजोर कर देती है और इसे गंभीर रासायनिक क्षति के प्रति संवेदनशील बना देती है।' वह सॉल्टैनिकल्स एफ्रोटैस्टिक कर्ल इलास्टिक डीप कंडीशनिंग ट्रीटमेंट की सलाह देती हैं ($ 16, sallybeauty.com ) , जो आवश्यक पोषक तत्वों के साथ आराम से बालों को भर देता है और प्राकृतिक कर्ल को स्वस्थ रखता है।

प्रोटीन उपचार में क्या जाता है?

जो लोग घर पर प्रोटीन उपचार बनाने के बारे में सोच रहे हैं, उनके लिए आप भाग्यशाली हैं: ऐसे बहुत सारे प्राकृतिक तत्व हैं जिनका उपयोग आप ऐसा करने के लिए कर सकते हैं। हमारे विशेषज्ञ साझा करते हैं कि इन उपचारों को बालों के लिए एक सुरक्षात्मक बाधा के रूप में कार्य करना चाहिए और इसमें आवश्यक फैटी एसिड, विटामिन ई, अमीनो एसिड, खनिज और हाइड्रोलाइज्ड प्रोटीन शामिल हैं। विलियम्स कहते हैं, 'अंडे (शुद्ध प्रोटीन), दही (प्रोटीन और लैक्टिक एसिड, जो नमी बनाए रखते हुए गहराई से सफाई करने में मदद करता है), और एवोकैडो या नारियल तेल (जिसमें वे फैटी एसिड होते हैं) का मिश्रण एक बेहतरीन घरेलू उपचार है। . लेकिन वह यह भी नोट करती है कि सैलून-गुणवत्ता वाले उत्पाद हैं जो आपके लिए भी काम करते हैं, जैसे सीएचआई डीप ब्रिलिएंस प्रोटीन मास्क स्ट्रेंथनिंग ट्रीटमेंट ($ 16.87, अमेजन डॉट कॉम ) ; यह सूखे, क्षतिग्रस्त बालों को फिर से बनाने के लिए आवश्यक तेलों, वनस्पति, जड़ी-बूटियों और विटामिन का उपयोग करता है।

आपको कितनी बार प्रोटीन उपचार का उपयोग करना चाहिए?

जब आपके बाल सामान्य से अधिक बार झड़ने लगते हैं, तो यह लंगड़ा या सुस्त लगता है, और हर बार जब आप ब्रश या कंघी करते हैं, तो यह टूट जाता है, विलियम्स का कहना है कि यह आपके लिए प्रोटीन उपचार का उपयोग शुरू करने का संभावित समय है। यदि आप घर पर अपना बना रहे हैं, तो वह इसे हर महीने एक या दो बार लागू करने के लिए कहती है, और कहती है कि आप यह सुनिश्चित करना चाहेंगे कि आप अपने सिरों को ट्रिम करवाना नियमित तौर पर। हालांकि, वह कहती हैं कि अगर आप सैलून जा रहे हैं तो आपको समय सीमा बदल देनी चाहिए। 'पेशेवर प्रोटीन उपचार अधिक गहन हो सकते हैं और हर चार से छह सप्ताह में केवल एक बार उपयोग करने की आवश्यकता होती है। हम अनुशंसा करते हैं कि आप इस मामले में एक लाइसेंस प्राप्त पेशेवर देखें, 'वह आगे कहती हैं।

ग्वेन और गेविन का क्या हुआ?

ओगुन ने नोट किया कि अगर प्रोटीन उपचार की आवश्यकता होती है तो बनावट वाले बाल अक्सर कठिन महसूस कर सकते हैं और सहमत हैं कि समय ही सबकुछ है। 'प्रोटीन उपचार से बनावट वाले बालों को विशेष रूप से लाभ होता है' कर्ल पैटर्न की जकड़न . कर्ल पैटर्न जितना कड़ा होगा, बालों के हाइड्रेशन की उतनी ही अधिक आवश्यकता होगी, 'वह कहती हैं। 'स्वस्थ और मजबूत, बनावट वाले स्ट्रैंड को बनाए रखने के लिए नमी महत्वपूर्ण है। बालों के स्ट्रैंड को फिर से बनाने और मजबूत करने में मदद करने के लिए प्रोटीन उपचार नमी के बदले काम करता है।'

प्रोटीन उपचार का उपयोग करने का सही तरीका क्या है?

अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या में प्रोटीन उपचार जोड़ने के लिए, अपने बालों को साफ, वातानुकूलित बालों पर लगाएं और फिर इसे धो लें। विलियम्स ने कहा, 'यदि आपके बाल अच्छे हैं, तो आप सिर्फ शैम्पू कर सकते हैं और फिर प्रोटीन उपचार का उपयोग कर सकते हैं ताकि आपके बालों का वजन कम न हो। 'आम तौर पर, आप बालों को धोने से पहले 20 से 30 मिनट के लिए प्रोटीन उपचार छोड़ देते हैं। एक बार धोने के बाद, इच्छानुसार स्टाइल करें।' इसके अलावा, इस उपचार के पूरक उत्पादों का उपयोग करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है। ओगुन कहते हैं, 'बाल उत्पादों को मॉइस्चराइज़ करने की सहायता से प्रोटीन असंतुलन को ठीक किया जा सकता है। 'नमी और प्रोटीन संतुलन प्रक्रिया को काम करने के लिए सूचित बाल उत्पाद चयन करना महत्वपूर्ण है!'

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