अपने घर के लिए सही जड़ी-बूटियों का चयन कैसे करें सहित, स्मज करने के लिए एक शुरुआती मार्गदर्शिका

ये सुगंधित जड़ी-बूटियाँ एक अनुष्ठान का हिस्सा हैं जिसकी उत्पत्ति उत्तरी अमेरिका के स्वदेशी लोगों द्वारा की गई थी।

अपने धुएं के लिए जड़ी-बूटियों को जलाते समय - एक प्रथा जिसे आज आमतौर पर धब्बा के रूप में जाना जाता है - एक नए युग की प्रवृत्ति की तरह लग सकता है, यह अनुष्ठान वास्तव में सदियों पहले उत्तरी अमेरिका में स्वदेशी लोगों के साथ उत्पन्न हुआ था। 'इस अनुष्ठान में सभी चार तत्व शामिल हैं: जल, पृथ्वी, अग्नि और वायु,' रेकी मास्टर बताते हैं और मूड्री संस्थापक जेसी क्विन। 'पारंपरिक प्रथाओं में, पानी का प्रतिनिधित्व करने के लिए एक खोल का उपयोग किया जाता है,' सूखी जडी - बूटियां (स्वदेशी समारोहों में, इसमें चार पवित्र पौधे होते हैं: स्वीटग्रास, ऋषि, तंबाकू और देवदार) पृथ्वी का प्रतिनिधित्व करते हैं, जब जड़ी-बूटियों को जलाया जाता है तो आग का प्रतिनिधित्व किया जाता है, और आग के बाद आने वाला धुआं हवा का प्रतिनिधित्व करता है।' इसके अतिरिक्त, क्विन का कहना है कि किसी व्यक्ति या स्थान पर धुएँ को लहराने के लिए बाज के पंख का उपयोग किया जाता है।

और जबकि धुंधला करना एक ऐसा अभ्यास है जिससे हम सभी लाभान्वित हो सकते हैं, 'इस अनुष्ठान के साथ हुए उपनिवेशवाद को पहचानना महत्वपूर्ण है और इसे अपने स्वयं के कल्याण आहार में शामिल करते समय इसकी उत्पत्ति का सम्मान करना है,' क्विन कहते हैं। आगे, अपने घर में सम्मान और इरादे के साथ इस अनुष्ठान का अभ्यास करने के तरीके - जिसमें यह भी शामिल है कि कौन सी जड़ी-बूटियों को जलाना है।

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स्मूदिंग के असंख्य लाभ हैं।

स्मजिंग का उद्देश्य आपके अंदर और आसपास की ऊर्जा को शुद्ध करना है। 'इसे सुरक्षा के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है,' क्विन कहते हैं। आपके द्वारा चुनी गई जड़ी-बूटी के आधार पर, आप अपने अनुष्ठान में एक विशिष्ट प्रकार की ऊर्जा का परिचय दे सकते हैं। ' कुछ जड़ी-बूटियाँ हमारी इंद्रियों को इस तरह से उत्तेजित करती हैं जो अतिरिक्त लाभ प्रदान करती हैं, 'वह आगे कहती हैं। 'उदाहरण के लिए, पालो सैंटो की गंध रचनात्मकता को जगा सकती है, इसलिए यह एक रचनात्मक परियोजना पर काम करने से पहले या जब आप अटका हुआ महसूस कर रहे हों, तो इसका उपयोग करने के लिए एक उत्कृष्ट ऊर्जा-समाशोधन उपकरण है।'

चुनने के लिए कई अलग-अलग प्रकार की धुंध छड़ें हैं।

स्मजिंग जड़ी-बूटियों की एक श्रृंखला के साथ की जा सकती है जो या तो एक साथ बंडल की जाती हैं या छड़ी के रूप में आती हैं। 'आपके चुने हुए माध्यम की परवाह किए बिना, अपने जानबूझकर अभ्यास के लिए स्थायी और नैतिक रूप से उगाई गई और काटी गई जड़ी-बूटियों को सोर्स करके पौधों का सम्मान करना महत्वपूर्ण है,' बताते हैं Adora Winquist , अरोमाथेरेपी और ऊर्जा चिकित्सा में एक विशेषज्ञ। विनक्विस्ट ने पुष्टि की है कि पालो सैंटो एक लोकप्रिय विकल्प है ('यह मूल दक्षिण अमेरिकी पेड़ औरिक क्षेत्र और व्यक्तिगत स्थान में स्थिर ऊर्जा को साफ करता है, अंतर्ज्ञान से संबंध बढ़ाता है, और जमीनीपन की भावना को बढ़ाता है,' वह कहती है), जैसे ऋषि हैं (जो साफ करता है नकारात्मक सोच के पैटर्न), मीठी घास (आमतौर पर विवाह और बच्चे के जन्म और प्यार में हेराल्ड को आशीर्वाद देने के लिए उपयोग की जाती है), और लैवेंडर (विंक्विस्ट कहते हैं, 'संघर्ष और भावनात्मक उथल-पुथल के रिक्त स्थान को साफ़ करने के लिए जरूरी है)।

अधिक विकल्प खोज रहे हैं? देवदार पर विचार करें, विनक्विस्ट जारी है। 'शक्ति और ज्ञान का यह वृक्ष कई प्रजातियों में आता है और इसमें एक मीठी, लकड़ी जैसी सुगंध होती है। इसका उपयोग सुरक्षा, समृद्धि और रिश्तों में स्वस्थ सीमाओं को स्थापित करने के लिए किया जाता है, 'वह बताती हैं, यर्बा सांता उन लोगों के लिए सबसे अच्छा है जो नियमित रूप से ध्यान करते हैं, क्योंकि यह इस अभ्यास को गहरा करता है। उपरोक्त सभी जड़ी बूटियों के बीच आम भाजक? वे अपने जागने में एक शक्तिशाली गंध छोड़ते हैं - इसलिए अधिक नाजुक नाक के लिए, क्विन दालचीनी की सलाह देते हैं। वह कहती हैं, 'मैं दालचीनी की बहुत बड़ी प्रशंसक हूं क्योंकि इसमें नकारात्मक ऊर्जा को सकारात्मक और प्रचुर मात्रा में बदलने की क्षमता है। 'जब हम उन तरीकों के बारे में सोचते हैं जिनसे हम अपनी किस्मत खुद बना सकते हैं, तो दालचीनी की छड़ी जलाना उनमें से एक है-वे सचमुच भाग्यशाली ऊर्जा लाते हैं।'

अपनी जड़ी-बूटियों को जलाने से पहले एक इरादा निर्धारित करें।

एक इरादा स्थापित करना इस अनुष्ठान का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, हमारे विशेषज्ञों का कहना है। विंक्विस्ट कहते हैं, 'अपने निजी वातावरण में धुंधला करने की कला का परिचय देते समय, इरादा सर्वोपरि है। 'पौधों और सांस्कृतिक संबंधों के प्रति कृतज्ञता के इरादे से शुरू करें जो इस ज्ञान और दवा को सामने लाए, जिससे हम सभी को एक एकीकृत दृष्टिकोण से लाभ मिलता है।' इसके बाद, वह आपके वांछित लाभ पर विचार करने के लिए कहती है। फिर, धुंधला करना शुरू करें।

अपने स्मज स्टिक का ध्यान रखें—यह तकनीकी रूप से आग का खतरा है।

धुंधला होने के बाद से कर देता है आग पर जड़ी-बूटियों को जलाने की आवश्यकता है, खुली लौ से देखभाल करना अनिवार्य है। क्विन कहते हैं, 'मैं सबसे सुरक्षित तरीके से धुंधला हो जाता हूं। 'जब कुछ सूखे जड़ी-बूटियों के कुछ टुकड़ों को तोड़कर जला देते हैं, तो मुझे आग की लपटें पसंद नहीं हैं।' क्विन भी धूप की तरह जलती हुई अपनी स्मज स्टिक को कभी नहीं छोड़ती। 'इसके बजाय, मैं अंत को रोशन करता हूं, लौ को मारने के लिए अपना हाथ उसके सामने रखता हूं, और फिर मैं उस वस्तु के चारों ओर एक छड़ी की तरह लहराता हूं जिसे मैं साफ कर रहा हूं, जो कभी-कभी मेरा अपना शरीर होता है। या, मैं एक कमरे के हर कोने को साफ करके अपने अंतरिक्ष में ऊर्जा को स्थानांतरित करता हूं।' एक बार जब वह समाप्त हो जाती है, तो वह धूम्रपान करने वाली जड़ी-बूटियों को सिरेमिक डिश, एबेलोन शेल, या ऐश ट्रे में तोड़ देती है।

यदि आपके पास कुत्ते हैं, तो आप पूरी तरह से धुंधला होने से बचना चाहेंगे।

जबकि स्मजिंग से हम मनुष्यों के लिए बहुत लाभ हो सकता है, क्विन का कहना है कि यह हमारे चार पैर वाले दोस्तों के लिए हानिकारक हो सकता है। 'ऋषि को एक गैर-विषैले जड़ी बूटी माना जाता है। यह आपके कुत्ते के लिए अपने आहार में उपभोग करने के लिए सुरक्षित है, लेकिन इसे अपने पिल्ला के आसपास जलाना एक अच्छा विचार नहीं है, 'वह साझा करती है। वह आपके अनुष्ठान के दौरान अंतरिक्ष को साफ करने या अपने पालतू जानवर को दूसरे कमरे में रखने के तुरंत बाद एक खिड़की खोलने की सलाह देती है। ऋषि को लंबे समय तक जलाना - जैसे कि आप एक धूप - जहरीले धुएं का स्तर बनाते हैं और आपके कुत्ते के फेफड़ों के लिए हानिकारक हो सकते हैं, वह नोट करती हैं।

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