एक सीमस्ट्रेस सटीक शारीरिक माप लेने के लिए अपनी तरकीबें पेश करती है

इसके अलावा, हमारे आसान चार्ट की एक प्रति डाउनलोड करें जो इसे चरण-दर-चरण तोड़ती है।

पूरी तरह से फ़िट होने वाले कपड़ों का रहस्य जानना चाहते हैं? आसान - यह आपका माप है! ये आपके स्वयं के कपड़ों की सिलाई, सिलाई और अलंकृत करते समय आपके पैटर्न का आकार निर्धारित करेंगे।

इससे पहले कि आप कुछ भी मापें

तय करें: ब्रा या नहीं ब्रा? आपके बस्ट का स्तर और परिधि माप ब्रा के साथ और उसके बिना बदल जाएगा, इसलिए यदि आप अपने तैयार परिधान के साथ ब्रा पहनने की योजना बना रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप मापने की प्रक्रिया के दौरान एक ब्रा पहनें। अन्यथा, सुनिश्चित करें कि आपने फॉर्म-फिटिंग कपड़े (जैसे टैंक-टॉप और लेगिंग) और अपने सामान्य दिन-प्रतिदिन के अंडरगारमेंट्स पहने हैं।

मदद लें। एक दर्पण के सामने खड़े हो जाओ और आपकी सहायता के लिए किसी को स्टैंडबाय पर रखें (विशेषकर उन बैक मापों के लिए।)

सही टेप का प्रयोग करें। अधिक विशेष रूप से, एक लचीले मापने वाले टेप का उपयोग करें (एक कपड़े के बजाय, क्योंकि वे समय के साथ खिंचते हैं।)

अपने आसन की जाँच करें। अपने पैरों को एक साथ रखकर आराम की स्थिति में सीधे खड़े हो जाएं। मापते समय, सामान्य रूप से सांस लें और सुनिश्चित करें कि टेप शरीर पर आराम से फिट हो। (उस पेट में मत चूसो - तुम बस एक तंग-फिटिंग परिधान के साथ समाप्त हो जाओगे!)

इस ट्रिक को चुराएं

जब मैं खुद को मापता हूं, तो मैं 1/8 'चौड़ी लोचदार सामग्री को एक तंग स्पैन्डेक्स ड्रेस पर पिन करता हूं जिस पर मैं फिसल जाता हूं। मैं केंद्र के सामने और केंद्र को पीछे चिह्नित करता हूं, फिर लोचदार को अपनी प्राकृतिक कमर (पेट बटन स्तर के बारे में), कूल्हे (सबसे चौड़ा हिस्सा), और बस्ट (पूर्ण भाग) के चारों ओर बांधता हूं। इससे एक ही स्थान पर दो बार मापना आसान हो जाता है, इसलिए जब आप अपनी सामने की कमर की लंबाई निर्धारित कर रहे होते हैं, तो आप सटीक माप जानते हैं। यह मुझे एक साइड सीम संदर्भ भी देता है ताकि मैं अपनी आगे और पीछे की कमर की लंबाई के साथ-साथ अपने साइड सीम की लंबाई भी निर्धारित कर सकूं!

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इस शारीरिक माप चार्ट का पालन करें

आरंभ करने के लिए तैयार हैं? ये छह माप प्रमुख संदर्भ बिंदु हैं जो अधिकांश सिलाई पैटर्न कंपनी आकार चार्ट में हैं - बाद में संदर्भ के लिए यहां एक प्रति डाउनलोड करें .

1. गर्दन और बस्ट

अपनी गर्दन को मापने के लिए, पीछे से सामने की ओर आते हुए, बीच में से टेप को खींचे। इसे गर्दन के आधार पर कॉलर बोन के ऊपर बैठना चाहिए।

अपने बस्ट को मापने के लिए, टेप को अपनी पीठ के चारों ओर और चारों ओर सामने की ओर लाएं। इसे अपने बस्ट के शीर्ष (या पूर्ण) बिंदु के चारों ओर खींचें। इसे आपके सामने और पीछे दोनों तरफ एक सीधी, क्षैतिज रेखा बनाते हुए, फर्श के समानांतर संरेखित किया जाना चाहिए। यदि आपके पास मदद करने के लिए कोई है, तो आप अपने हाथों को नीचे की ओर रखकर माप को सामने की ओर रिकॉर्ड करें।

2. कमर और कूल्हे

अपनी कमर को मापने के लिए, यह न मापें कि आपकी पैंट कहाँ समाप्त होती है - यह आपकी प्राकृतिक कमर नहीं है! आपकी कमर आपके धड़ का सबसे छोटा हिस्सा है और आपके नाभि के पास आपके रिब पिंजरे के ठीक नीचे है। सुनिश्चित करें कि टेप आगे और पीछे और फर्श के समानांतर है।

कूल्हों को मापने के लिए, इसे ध्यान में रखें: यह वह जगह नहीं है जहां आपके कूल्हे की हड्डी का शीर्ष है, यह वास्तव में आपके कूल्हे क्षेत्र के सबसे बड़े हिस्से के आसपास है।

3. सामने कमर की लंबाई

अपनी गर्दन के किनारे के आधार से, ऊपरी कंधे की रेखा पर, और अपने कमर के स्तर की ओर अपने बस्ट पॉइंट से गुजरते हुए मापना शुरू करें। टेप को जितना हो सके सीधा रखने की कोशिश करें। बस्ट की गहराई को मापने के लिए, कंधे पर अपनी कमर की लंबाई के समान शुरुआती बिंदु का उपयोग करें, जो आपके बस्ट पॉइंट के शीर्ष तक मापता है।

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4. पीछे कमर की लंबाई

यह निश्चित रूप से एक दो व्यक्ति की नौकरी है, इसलिए एक दोस्त को बुलाओ और उन्हें गर्दन के पीछे से, अपनी रीढ़ की हड्डी से और अपनी कमर तक नापने के लिए कहें। पीछे की चौड़ाई मापने के लिए, अपने आर्म अटैचमेंट पॉइंट्स (अंडरआर्म) के बीच क्षैतिज रूप से मापें।

5. कंधे

यह आपके कंधे की सीवन की लंबाई है। अपनी गर्दन के आधार से अपने कंधे के ठीक बीच में (एक पक्षी की नज़र से) और अपने कंधे की नोक तक मापें। यदि आपको अपने कंधे की नोक निर्धारित करने में परेशानी होती है, तो अपनी अलमारी में एक ऐसा कपड़ा ढूंढें जो अच्छी तरह से फिट हो और जिसमें कॉलर और आस्तीन हो। फिर परिधान की कंधे की लंबाई को मापें।

बांह के नीचे मापने के लिए, अपने मापने वाले टेप को अपनी कोहनी के ऊपर अपनी बांह के पूरे हिस्से के चारों ओर लपेटें।

6. हाथ की लंबाई

स्टेनलेस उपकरणों को कैसे साफ करें

अपने हाथ को थोड़ा सा मोड़ें, और अपने कंधे की नोक से कोहनी के ऊपर से अपनी कलाई की रेखा तक मापें। इस माप के लिए आपको एक मित्र की भी आवश्यकता होगी।

एक आखिरी ट्रिक

अपने स्वयं के व्यक्तिगत शरीर माप का उपयोग करने का एक और शानदार तरीका है कि आप अपने स्वयं के स्लोपर्स के सेट का मसौदा तैयार करें! स्लोपर्स आधार सिलाई पैटर्न हैं जिनका उपयोग फिट को स्थापित करने के लिए किया जाता है और फिर स्टाइलिज्ड सिलाई पैटर्न बनाने के लिए संशोधित किया जाता है जो आपके शरीर के लिए पूरी तरह से फिट होते हैं। मैं ऑनलाइन पाठ्यक्रम पर पढ़ाता हूँ विध्वंस 101 जहां मैं आपको दिखाता हूं कि इन शरीर के माप कैसे लें और खरोंच से अपनी खुद की चोली, आस्तीन और स्कर्ट पैटर्न का मसौदा तैयार करें। मार्था स्टीवर्ट पाठकों के लिए एक विशेष पेशकश के रूप में, आप MSPROMO50 कोड का उपयोग करके पंजीकरण पर 50% की छूट प्राप्त कर सकते हैं, मुझसे जुड़ने के लिए यहां रजिस्टर करें !

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