किम कर्दाशियन पिछले कुछ वर्षों में कई अलग-अलग आहारों की कोशिश करने के बारे में खुला है, लेकिन उसने आखिरकार पौधों पर आधारित खाद्य पदार्थ खाने पर समझौता कर लिया है - और यहां तक कि बहनों को भी बदल दिया ख्लोए तथा कर्टनी कार्दशियन शाकाहारी भोजन के लिए भी।
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कार्देशियनों के साथ बनाये रहना स्टार ने हाल ही में अपने प्रसिद्ध फिगर के लिए स्वस्थ खाने की आदतों को श्रेय दिया। 'प्लांट बेस्ड डू ए बॉडी गुड', इंस्टाग्राम पर चार-चार की सास ने तस्वीरों को कैप्शन दिया, क्योंकि उसने एक क्रॉप टॉप बनाया था।
तो किम अपने चार बच्चों उत्तर, शिकागो, स्तोत्र और संत के साथ घर पर क्या खाती है? एक नज़र डालते हैं कि हम रियलिटी टीवी स्टार के पसंदीदा भोजन के बारे में क्या जानते हैं...
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किम कार्दशियन नाश्ते में क्या खाती हैं?
सिर्फ इसलिए कि वह पशु उत्पाद नहीं खाती है, इसका मतलब यह नहीं है कि किम एक स्वादिष्ट मॉर्निंग फ्राई-अप का आनंद नहीं ले सकती है! वह जस्ट एग ब्रांड से शाकाहारी मूंग 'स्क्रैम्बल अंडे' के लिए नियमित अंडों की अदला-बदली करती हैं।
इस बीच, उनके 39वें जन्मदिन के लिए, उनके बच्चों ने उनके साथ व्यवहार किया घर का बना नाश्ता जिसमें एक उबला अंडा, सॉसेज, कटा हुआ शामिल है स्ट्रॉबेरीज और सबसे प्रभावशाली ढंग से, पेनकेक्स 'मॉम' शब्द से बना है।
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कीपिंग अप विद द कार्दशियन स्टार के बच्चों ने उसे घर का बना जन्मदिन का नाश्ता बनाया
उसके पास अब इनमें से कुछ खाद्य पदार्थों के पौधे-आधारित विकल्प हो सकते हैं, लेकिन यह संभव है कि किम को अभी भी फल, टोस्ट पर एवोकैडो, पेनकेक्स (विशेष रूप से ब्लूबेरी दलिया पेनकेक्स), हरे रस और अन्य विविध नाश्ते के खाद्य पदार्थ पसंद हैं।
दोपहर के भोजन के लिए किम कार्दशियन क्या खाती है?
40 वर्षीय ने पहले बताया था इ! समाचार कि वह लगभग 1 बजे सब्जियों के साथ मछली या चिकन खाती है - लेकिन अब संभवतः शाकाहारी विकल्प के लिए अपने प्रोटीन की अदला-बदली करती है।
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उसने पहले प्रशंसकों को यह भी बताया था कि उसे एवोकैडो, शाकाहारी टैको और सलाद के साथ शकरकंद हैश पसंद है।
'मेरे ट्रेनर मेल हमेशा कहते हैं कि प्रशिक्षण से पहले और बाद में, आपको साधारण कार्ब्स, जैसे शकरकंद, और थोड़ी मात्रा में वसा और प्रोटीन, जैसे चिकन खाना चाहिए। आपको अपने भोजन के साथ सब्जियां भी खानी चाहिए, क्योंकि आपको प्रोटीन, वसा और कार्ब्स को प्रभावी ढंग से तोड़ने और अवशोषित करने में मदद करने के लिए उनकी आवश्यकता होती है। हार्पर्स बाज़ार .
किम कार्दशियन रात के खाने के लिए क्या खाती हैं?
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2018 में मेट गाला से पहले किम ने पीछा किया सनफेयर इष्टतम शुद्धि , जिसमें मुख्य रूप से पोषक तत्वों से भरे शेक शामिल हैं, साथ ही सूप और सलाद के साथ बटरनट स्क्वैश, वेजिटेबल चिप्स के साथ गुआकामोल और सैल्मन सलाद जैसे भोजन शामिल हैं।
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उनकी ट्रेनर, बॉडीबिल्डर मेलिसा अलकांतारा ने भी पहले खुलासा किया था कि रात का खाना दोपहर के भोजन के समान है, इसमें बहुत सारी सब्जियां और स्वस्थ, असंसाधित खाद्य पदार्थ शामिल हैं।
लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उसे पिज्जा पसंद नहीं है - सबूत के लिए उसके बच्चों के साथ उसकी हालिया 'पिज्जा पार्टी' देखें।
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किम कार्दशियन क्या नाश्ता करती हैं?
किम बहुत सारे ताजे फल और सब्जियां खाती हैं, लेकिन कभी-कभी मीठे व्यंजनों का भी आनंद लेती हैं
और जबकि वह ज्यादातर समय स्वस्थ आहार का पालन करती है, किम के पास अभी भी एक मीठा दाँत है! मेलिसा ने किम की रसोई की अलमारी से वेनिला वेफर्स और ग्रैहम पटाखे जैसे मीठे व्यवहार हटा दिए, के अनुसार है! ऑस्ट्रेलिया .
जब वह लिप्त होती है, तो मदर-ऑफ़-फोर के व्यवहार में डल्से डे लेचे हागेन-दाज़ आइसक्रीम शामिल है, एम एंड एम और कुकीज़। 2010 में वापस, उसने बताया इ! समाचार : 'मुझे कैंडी पसंद है। मुझे कुकीज पसंद हैं। मैं बहुत प्यार करता हूँ, और मैं बस अपने आप को नियंत्रित करने की कोशिश करता हूँ!'
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