जब मेरा ड्राई आई सिंड्रोम शुरू हुआ तो मुझे वास्तव में लगा कि मैं अपनी दृष्टि खो रहा हूं। जब उन लक्षणों की बात आती है जिनसे मैं पीड़ित था, तो मैंने दो और दो को एक साथ नहीं रखा था, और हमेशा 20-20 दृष्टि होने के कारण, मेरे कुछ फीट आगे ट्यूब संकेतों को पढ़ने में सक्षम नहीं होना बहुत ही चिंताजनक था।
यह तब तक नहीं था जब तक कि मैंने ऑप्टिशियन के साथ घबराहट में मुलाकात नहीं की, मुझे एहसास हुआ कि क्या हो रहा था। मेरे नेत्र परीक्षण के परिणाम बदलते रहे, और यह पता चला कि जब मैंने परीक्षण करने से पहले बहुत झपकाया, तो मेरी दृष्टि में बहुत सुधार हुआ। अचानक यह समझ में आया; मैं सूखी आँखों से पीड़ित था और मेरी आँखों में इतनी कम नमी थी कि मैं धुंध के माध्यम से देखने के लिए संघर्ष कर रहा था।
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यह एक अजीब निदान लग रहा था। अगर मैं कुछ कहता तो मेरी आँखों में पानी था, सूखी नहीं। बहुत बार, और विशेष रूप से हवा या ठंडे वातावरण में, मेरी आँखों में आँसू आ जाते थे और मुझे इतना डंक मारना पड़ता था कि मुझे उन्हें रोकना और पानी से धोना पड़ता था। यह पता चला कि मेरी आँखों में पानी आना वास्तव में 'रिफ्लेक्स टियरिंग' नाम की कोई चीज़ थी - मेरे शरीर की अत्यधिक आँखों के सूखने की आपातकालीन प्रतिक्रिया।
सूखी आंखें क्या कारण हैं?
आंखों को सुखाने के लिए तीन घटक होते हैं। लंदन के चिकित्सा निदेशक श्री दया ने कहा, 'पहली बार में, आप पर्याप्त आंसू नहीं बहाते हैं सेंटर फॉर साइट बताते हैं, 'तो तुम्हारी आंखें सूखी हैं। दूसरा प्रकार यह है कि आप पर्याप्त आँसू पैदा करते हैं लेकिन वे जल्दी से वाष्पित हो जाते हैं क्योंकि आपकी पलकों द्वारा बनाया गया तेल जो आमतौर पर आपके आँसुओं के साथ मिलाता है और उन्हें वहाँ रखता है, मौजूद नहीं है। तीसरा घटक इंफ्लेमेटरी ड्राई आई है, जिसमें आपको आंख में कुछ सूजन होती है। ड्राई आई से पीड़ित प्रत्येक व्यक्ति को इन मुद्दों में से एक या मिश्रण किसी भी समय हो सकता है।'
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परीक्षणों की एक श्रृंखला आयोजित करने के बाद, श्री दया यह निष्कर्ष निकालने में सक्षम थे कि मेरी समस्या आँसू पैदा नहीं कर रही थी, बल्कि उन्हें वहीं रखना था। मेइबोमियन ग्रंथियां, जो आपकी आंखों को आंसुओं से नम रखने के लिए लिपिड परत को जिम्मेदार बनाती हैं, ठीक से काम नहीं कर रही थीं, जिसका अर्थ है कि मेरे आंसू हर 3 सेकंड में वाष्पित हो रहे थे। आम तौर पर आंसू 12 से 15 सेकेंड के बीच किसी बिंदु पर वाष्पित हो जाते हैं। और इसका कारण यह था कि मेरी ग्रंथियां अवरुद्ध हो गई थीं। एक विशाल सूक्ष्मदर्शी से मेरी आँखों में झाँकते हुए, उन्होंने एक कपास की कली से ग्रंथियों पर दबाव डाला, जिससे वे खुल गईं। तैलीय दृष्टि से मैं तुरंत देख पा रहा था कि वह क्या है जो मेरी आँखों में नहीं था। मेरी लापता आंसू फिल्म का मतलब था कि मेरी आंखें स्थायी रूप से बिना चिकनाई वाली, लाल, पीड़ादायक और स्पष्ट रूप से देखने में मुश्किल थीं।
आप सूखी आंखों का इलाज कैसे करते हैं?
मैं आई ड्रॉप्स का उपयोग कर रहा था लेकिन बहुत कम सफलता - कुछ ऐसा जो अब मुझे समझ में आया। आँसुओं का निर्माण मेरी समस्या नहीं थी, उन्हें आँखों में रखना था। इसलिए हालांकि मुझे तुरंत राहत मिल सकती थी (भले ही यह प्रक्रिया दर्दनाक थी क्योंकि मेरी आंखें बहुत दर्दी थीं) कुछ ही मिनटों में समस्या वापस आ जाएगी। कुंजी इन ग्रंथियों को खोलना और उन्हें फिर से तेल स्रावित करना शुरू करना था।
यह वह जगह है जहां लेजर आता है। वास्तव में, आईपीएल (तीव्र स्पंदित प्रकाश उपचार) के परिणामस्वरूप आंखों को सुखाने का लाभ संयोग से खोजा गया था। आईपीएल आमतौर पर चेहरे पर त्वचा की स्थिति जैसे रोसैसिया के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है। एक संयोग के रूप में, यह टिप्पणी की गई थी कि कई रोगियों ने अपनी सूखी आंखों के लक्षणों में सुधार देखा था। एक उपचार बनाया गया था जहां चेहरे के आईपीएल उपचार को आंखों के लिए अनुकूलित किया गया था, और एक प्रोटोकॉल विकसित किया गया जिसमें मेइबोमियन ग्रंथियों को उत्तेजित करने के लिए ऊपरी गाल और माथे पर 4 आईपीएल सत्र शामिल हैं और उन्हें फिर से काम करना शुरू कर देता है।
निकोल किडमैन और कीथ अर्बन किड्स
आईपीएल कैसा लगता है?
आपका चेहरा एक जेल से ढका हुआ है और पहली बार अनुभव खतरनाक है - मैं ईमानदार रहूंगा। यहां तक कि आपकी आंखों की सुरक्षा के साथ, और आपकी पलकें मजबूती से बंद हैं, लेजर बहुत उज्ज्वल है और जब आप आग लगते हैं तो आप बिजली के झटके के समान कुछ महसूस करते हैं। पहला सत्र मैं हर एक के साथ पीछे हट गया, लेकिन जैसे-जैसे समय बीतता गया मैं इसका अनुमान लगाने और अधिक आराम करने में सक्षम हो गया। यह थोड़ा सा भी गंध करता है (तला हुआ मांस मेरी प्रारंभिक चिंता थी, वास्तव में यह आपकी त्वचा पर छोटे बालों की चमक है) लेकिन यह बहुत तेजी से खत्म हो गया है।
आईपीएल के बाद, डॉक्टर आपकी ग्रंथियों को फिर से साफ करता है (यह एक बहुत ही संतोषजनक एहसास होता है जब ग्रंथियों को उनकी रुकावटों से मुक्त कर दिया जाता है) और आप लगभग 15 मिनट के बाद अपने रास्ते पर हैं।
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आई ड्रॉप कुछ मिनटों के लिए आपकी मदद कर सकता है लेकिन जल्द ही सूखापन वापस आ जाता है
आपको आईपीएल के कितने सत्रों की आवश्यकता है?
प्रोटोकॉल के लिए 4 उपचारों की आवश्यकता होती है, और मेरे अनुभव में यह वास्तव में आवश्यक है। मुझे लगता है कि पहले दो उपचारों के बाद मुझे लक्षणों से कुछ राहत मिली लेकिन यह या तो मध्यम या अल्पकालिक था। मैंने खुद को इस तथ्य से इस्तीफा दे दिया था कि यह मेरे लिए एक आश्चर्यजनक इलाज नहीं होने वाला था, लेकिन नंबर तीन और चार को पूरा करने के लिए चला गया। उस चौथे उपचार के बाद से मैं लगभग लक्षण मुक्त हो गया हूं। मैं बिना किसी समस्या के स्कीइंग (ठंडी और शुष्क और हवा - सटीक स्थिति जो मैं पिछले साल सामना नहीं कर सका) गया हूं। इस सर्दी के ठंड के मौसम में भी कोई समस्या नहीं थी - उपचार से पहले, एक गर्म कार्यालय को छोड़कर और बाहरी बर्फीली परिस्थितियों के साथ आमने-सामने आने से मेरी आंखों की स्ट्रीमिंग और मुझे आग की तरह दर्द देने की गारंटी थी। इस साल - कुछ नहीं। यह वाकई काफी चमत्कारी है।
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अपनी आंखों को स्वस्थ रखने के लिए आपको और क्या करना चाहिए?
आईपीएल के शीर्ष पर, श्री दया आपकी मेइबोमियन ग्रंथियों में किसी भी तेल के निर्माण को पिघलाने में मदद करने के लिए हर रात 10 मिनट के लिए आपकी आंखों पर गर्म सेक करने की सलाह देते हैं, और ग्रंथि को अवरुद्ध होने से रोकते हैं। मुझे यह स्वीकार करना होगा (और मुझे खेद है, श्री दया) कि मैं माँ के काम-जीवन की बाजीगरी में अपनी आँखों पर गर्म कपास की गेंदों के साथ बैठने के लिए दिन में 10 मिनट भी खोजने के लिए संघर्ष करता हूँ। लेकिन यह जानते हुए कि सूखी आंखें कितनी भयानक हो सकती हैं, मैं कोशिश कर रहा हूं और यह सुनिश्चित करने के लिए समय निकाल रहा हूं कि मेरा इलाज बना रहे।
एक और बात जो वह सुझाते हैं वह है आंखों की पलकों को साफ करने के लिए बेबी शैम्पू का उपयोग करना - धीरे से तेल के जमाव को हटाने और ग्रंथियों को काम करने के लिए प्रोत्साहित करने का एक सरल तरीका। और तीसरा सुझाव है हाई स्ट्रेंथ ओमेगा थ्री ऑयल जैसे . का इस्तेमाल ओमेगा आई जो लेने में आसान हैं और स्वाद में फिश (बोनस) नहीं हैं। मैंने पाया कि खान को खाली पेट लेने से मेरा पेट फूला हुआ हो गया था, इसलिए केवल भोजन के साथ ही सावधानी बरतनी पड़ी।
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'मेरा मानना है कि इसमें से बहुत कुछ पोषण से संबंधित है,' श्री दया बताते हैं। 'पुराने जमाने में गाय बाहर जाकर घास खाती थी, इन दिनों मक्के खाते हैं। घास में भारी मात्रा में ओमेगा होता है, मकई नहीं। इसमें अधिक ओमेगा 6s होता है जो सूजन पैदा करने वाला होता है। हमारे शरीर में हमें 1:1 के अनुपात की आवश्यकता होती है, वह है एक ओमेगा ३ से एक ओमेगा ६। पश्चिमी दुनिया में औसत मनुष्य का अनुपात २० ओमेगा ६ से १ ओमेगा ३ का अनुपात है। हम जानते हैं कि जब हम रोगियों को उच्च खुराक ओमेगा देते हैं 3, लगभग 6 सप्ताह के बाद वे रूपांतरित होने लगते हैं।'
परिणाम कब तक उपलब्ध रहते हैं?
अब तक, मेरे लिए बहुत अच्छा है। मेरे चौथे उपचार के बाद मेरा टीबीयूटी (मेरी आंख से आंसू निकलने में लगने वाला समय) एक आंख में 6 सेकंड से बढ़कर 10 सेकंड हो गया था (सूखी आंखों के लिए दहलीज के ठीक ऊपर) और दूसरी में 16 सेकंड का एक बड़ा। उपचार इतना नया है, श्री दया निश्चित रूप से नहीं जानते - हालांकि उन्हें केवल एक रोगी का एक से अधिक बार इलाज करना पड़ा है।
