सनबर्न के बाद त्वचा के छिलके को कैसे संभालें?

लक्ष्य यह है कि ऐसा कभी न हो - लेकिन अगर ऐसा होता है, तो यहां बताया गया है कि कैसे आगे बढ़ना है।

खराब सनबर्न से बचने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं-उचित सावधानी के साथ, यह भी संभव है कि एक बार फिर कभी अनुभव न हो। यदि आप धूप से जल जाते हैं, तो जान लें कि देखभाल के बाद की देखभाल महत्वपूर्ण है, खासकर यदि उपचार के चरण के दौरान जलन छिलने लगे। ऐसा क्यों होता है? हमने न्यूयॉर्क शहर स्थित कॉस्मेटिक त्वचा विशेषज्ञ को टैप किया डॉ मिशेल ग्रीन पता लगाने के लिए। आगे, जानें कि छीलने का क्या कारण है, इससे बचने का सबसे अच्छा तरीका और इसका इलाज कैसे करें। दूसरे शब्दों में, इसे पोस्ट-सन स्किनकेयर के लिए अपना गाइड मानें।

जेनिफर गार्नर और बेन एफ्लेक एक साथ

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सनबर्न छीलने का कारण क्यों बनता है?

डॉ. ग्रीन के अनुसार, सनबर्न (और समग्र रूप से अत्यधिक सूर्य के संपर्क में) त्वचा की कोशिकाओं के कायाकल्प में तेजी लाते हैं, जिससे कोशिकाएं परतदार हो जाती हैं। 'त्वचा कोशिकाएं हमेशा पुनर्जीवित होती हैं, सतह पर नए और ताज़ा लाती हैं। जब आपको सनबर्न हो जाता है, तो यह इस प्रक्रिया को बहुत तेज दर से होने का कारण बनता है, 'वह बताती हैं। यह एक अच्छी बात नहीं है, इस तथ्य के बावजूद कि हम छोटी दिखने वाली त्वचा के साथ ढीली, छूटी हुई कोशिकाओं की बराबरी करते हैं। याद रखें, असुरक्षित, अत्यधिक यूवी एक्सपोजर आपके स्वास्थ्य के लिए कभी भी फायदेमंद नहीं होता है।

फ्लेकिंग से बचने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

छीलने से बचने के दो तरीके हैं। सबसे पहले, हर समय अपनी त्वचा की रक्षा करें ताकि आप आसानी से धूप से झुलस न सकें। दूसरा, अपनी त्वचा को जितना हो सके नमीयुक्त रखें, यह जितना अधिक हाइड्रेटेड होगा, यदि आप ऐसा करेंगे तो इसके छिलने की संभावना उतनी ही कम होगी। जलने का अनुभव करें। डॉ ग्रीन बताते हैं, 'नमी त्वचा के साथ, आपके पास अभी भी कुछ सतही छीलना होगा-हालांकि यह सूखी त्वचा के रूप में स्पष्ट नहीं होगा।' सलाह के बाद के टुकड़े को जलने के बाद की देखभाल में काम करें, वह जोड़ती है, खासकर यदि आप छीलते हैं: बार-बार एक सौम्य मॉइस्चराइज़र लगाने से मदद मिलेगी। 'यह त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है और क्षतिग्रस्त त्वचा को हटाने के लिए सेल टर्नओवर की सुविधा देता है,' वह नोट करती है।

मैं अपनी छीलने वाली त्वचा का इलाज कैसे कर सकता हूं?

हालांकि जलयोजन महत्वपूर्ण है, सभी लोशन समान नहीं बनाए गए थे। ऐसे मॉइस्चराइज़र की तलाश करें जिनमें पौष्टिक तत्व हों जो उपचार प्रक्रिया का समर्थन करें, जैसे एलोवेरा जेल। यह कोई रहस्य नहीं है कि मुसब्बर सूर्य के बाद राहत के लिए एक प्रधान है। वास्तव में, डॉ ग्रीन का कहना है कि यह सनबर्न के इलाज के लिए उपलब्ध सबसे प्रभावी अवयवों में से एक है। एलोवेरा जेल है एक is प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ और त्वचा को तेजी से बहाल और ठीक कर देगा, 'वह कहती हैं। दलिया भी सुखदायक है, वह नोट करती है, और इसे लैक्टिक एसिड युक्त ठंडे दूध के साथ मिलाकर जलने पर एक सेक लगाने की सलाह देती है; जई के एंटीऑक्सिडेंट और शांत करने वाले गुण खुजली को रोकते हैं (यदि आपने छीलना शुरू कर दिया है तो यह महत्वपूर्ण है)। यदि आपका सनबर्न दर्दनाक है, तो डॉ ग्रीन ओवर-द-काउंटर हाइड्रोकार्टिसोन की ओर मुड़ने के लिए कहते हैं इससे पहले फड़कना शुरू हो जाता है। 'हाइड्रोकार्टिसोन धूप की कालिमा से दर्द और जलन को शांत करने में प्रभावी है,' वह कहती हैं।

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