क्या आप एक अच्छी रात पाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं नींद इन अनिश्चित समय में? आप अकेले नहीं हैं। लेकिन जब सोने के आसपास कुछ कारक हैं जिन्हें आप नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, तो आप कई कदम उठा सकते हैं - सबसे महत्वपूर्ण में से एक यह है कि आपको अपने लिए सर्वोत्तम संभव गद्दे की आवश्यकता है।
एक अच्छा गद्दा न केवल रात को निर्बाध नींद लेने के लिए, बल्कि पीठ के अच्छे स्वास्थ्य को प्राप्त करने के लिए भी महत्वपूर्ण है। इसलिए यदि आप सुबह उठकर बेचैनी महसूस कर रहे हैं और दर्द महसूस कर रहे हैं, तो यह समय हो सकता है कि आप अपने पुराने गद्दे को छोड़ दें। खरीदारी एक के लिए जो आपके शरीर के लिए सही समर्थन प्रदान करता है।
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मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे नए गद्दे की आवश्यकता कब है?
यहां तक कि अगर आपने इसे खरीदा था तो आपका गद्दा सही था, याद रखें कि आठ से दस वर्षों में इसके समर्थन में गिरावट आएगी, इसलिए आपको निश्चित रूप से इस समय के बाद इसे बदलने पर विचार करना चाहिए। कहानी के संकेत बताएं कि आपको एक नए गद्दे की जरूरत है, जिसमें चीख़दार स्प्रिंग्स, बीच में सूई और घिसे हुए कपड़े शामिल हैं।
सोने के लिए किस प्रकार का गद्दा सबसे अच्छा है?
मेमोरी फोम, स्प्रिंग सिस्टम, हाइब्रिड, क्विल्टेड जेल और प्रेशर रिलीफ फोम सहित कई अलग-अलग विकल्प हैं। यह शयनकक्ष आवश्यक एक बड़ा निवेश है, लेकिन आपका स्वास्थ्य दांव पर है इसलिए कोनों में कटौती न करें - साथ ही यदि आप इसके बारे में तार्किक रूप से सोचते हैं, तो £ 600 का गद्दा दस वर्षों की अवधि में प्रति रात £ 1.64 पर काम करता है - आप बहस नहीं कर सकते उस कीमत के साथ!
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गद्दे की मजबूती का कौन सा स्तर सबसे अच्छा है?
एक अच्छे गद्दे को आपके शरीर को एक तटस्थ स्थिति में सहारा देने की आवश्यकता होती है - जिसमें आपकी रीढ़ की वक्रता अच्छी हो और आपका शरीर उचित संरेखण में हो। यदि गद्दा बहुत सख्त है तो यह मुख्य दबाव बिंदुओं पर दबाव डाल सकता है - अर्थात् नितंब, एड़ी, कंधे और सिर - और आपके शरीर को संरेखण से बाहर कर सकता है। वही, लेकिन इसके विपरीत एक गद्दे के बारे में कहा जा सकता है जो बहुत नरम है, और उन्हें वापस फ़्लॉप करने देता है। दोनों परिदृश्य दर्द और पीड़ा के साथ जागने का कारण बन सकते हैं। आम तौर पर, एक मध्यम दृढ़ता अधिकांश लोगों के लिए सबसे उपयुक्त होती है, और याद रखें कि यदि आप इसे बहुत दृढ़ पाते हैं तो फोम टॉपर के साथ गद्दे को नरम किया जा सकता है।
क्या होगा अगर मैं इसे आज़माने के बाद गद्दे को पसंद नहीं करता?
ऑनलाइन खरीदारी करना कठिन है, लेकिन चिंता न करें यदि आप गद्दे के आने पर उसके प्रशंसक नहीं हैं, तो अच्छी समीक्षा के बावजूद। यूके के बहुत से शीर्ष गद्दे निर्माता अब नि: शुल्क परीक्षण की पेशकश करते हैं ताकि आप देख सकें कि विशेष गद्दे आपके लिए सही है या नहीं। इसलिए उदाहरण के लिए, 100-रात्रि परीक्षण का अर्थ है कि यदि आप तय करते हैं कि 100 दिन के बाद आपको गद्दा पसंद नहीं है तो आप उसे वापस भेज सकते हैं और धनवापसी प्राप्त कर सकते हैं।
मेमोरी फोम क्या है?
मेमोरी फोम, या विस्कोलेस्टिक फोम गद्दे में उपयोग की जाने वाली सबसे आम सामग्रियों में से एक है। यह अपने आकार को पुनः प्राप्त करता है - जब आप इस पर लेटते हैं तो नरम हो जाते हैं लेकिन जब आप उठते हैं तो अपने मूल आकार में वापस आ जाते हैं। इसका उपयोग पिछले 50 वर्षों से किया जा रहा है और इसे सामान्य ज्ञान के एक दिलचस्प टुकड़े के लिए प्राप्त करें - यह मूल रूप से नासा द्वारा अपने अंतरिक्ष यात्रियों के आराम को सुनिश्चित करने के लिए अंतरिक्ष प्रक्षेपण के दौरान उपयोग के लिए आविष्कार किया गया था।
हाइब्रिड गद्दा क्या है?
एक हाइब्रिड गद्दा एक बहु-परत गद्दे है जो मेमोरी फोम, लेटेक्स या जेल की परतों के साथ अधिक पारंपरिक इंटर स्प्रिंग परतों को जोड़ती है। यदि आप एक हाइब्रिड गद्दे चुनते हैं तो आपको कई लाभ मिलेंगे - फोम परतों के दबाव से राहत और क्लासिक वसंत गद्दे का मजबूत अनुभव दोनों।
तो कौन सा गद्दा चुनना है? हमने आपके लिए चुनने के लिए सर्वोत्तम विकल्पों का चयन किया है, इसलिए पढ़ें - एक अच्छी रात की नींद बस एक क्लिक दूर है!
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कुलीन गद्दा डबल, £1199, ब्रुक + वाइल्ड
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व्यक्तिगत अनुभव से बोलते हुए, मैं कह सकता हूं कि ब्रुक + वाइल्ड से एलीट गद्दे उन लोगों के लिए एक शानदार विकल्प है जो आपकी व्यक्तिगत जरूरतों के अनुरूप और शीर्ष दर ग्राहक सेवा और समर्थन के अनुरूप प्रीमियम हाइब्रिड गद्दे की तलाश में हैं। आप नरम, मध्यम और फर्म के बीच चयन कर सकते हैं (मैं माध्यम के साथ गया था, समर्थन और सिंक का सही संतुलन प्रदान करता है) - और वे प्रत्येक आधे पर अलग-अलग प्राथमिकताओं के साथ एक बीस्पोक गद्दे बनाने की पेशकश भी करते हैं यदि आप और आपका साथी सहमत नहीं हो सकते हैं . डिलीवरी मुफ्त है और 0% ब्याज वित्तपोषण प्रति माह £89.91 से दोगुना पर उपलब्ध है।
कैसे बताएं कि क्या कुछ पिटर है
गद्दे में आठ परतें होती हैं, जिसमें हटाने योग्य धोने योग्य शीर्ष कवर, 2,500 पॉकेट स्प्रिंग्स और उच्च गुणवत्ता वाले मेमोरी फोम की परतें शामिल हैं। यह हाइपोएलर्जेनिक है, जो इसे एलर्जी पीड़ितों के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाता है, और कवर स्वयं एक सांस लेने वाले चार-तरफा खिंचाव वाले कपड़े से बना है, जो नरम और मजबूत दोनों लगता है और इसका मतलब है कि यह नींद के दौरान अच्छा और ठंडा रहता है। इसमें चार हैंडल भी हैं जो गद्दे को स्थानांतरित करने के लिए बहुत अच्छे हैं।
क्या आपका कोई साथी है जो नींद के दौरान बहुत उछलता-कूदता है? यदि ऐसा है तो कोई समस्या नहीं है, इसका एक गैर-पर्ची आधार है और गति हस्तांतरण न्यूनतम है, इसलिए आपको कुछ दिखाई नहीं देगा। कुल मिलाकर, यह एक बेहतरीन गद्दा है जो टिकने के लिए बनाया गया है और यह 10 साल की गारंटी और 100 रात की परीक्षण अवधि के साथ आता है - हम पर विश्वास करें, हालांकि आप इसे वापस नहीं भेजना चाहेंगे! पूरी ऑर्डरिंग और डिलीवरी प्रक्रिया एक शानदार अनुभव थी और गद्दे आरामदायक और बहुत अच्छी तरह से बनाई गई है और गहरी आरामदायक नींद को बढ़ावा देने के लिए दर्जी होने के अपने वादे को पूरा करती है। जब आप £७४९ या अधिक कोड के साथ खर्च करते हैं तो वे ४०% छूट दे रहे हैं: ELITE40।
ज़ेन १५०० पॉकेट स्प्रंग मेमोरी फोम डबल गद्दे, £३९९ था अब £२९९, मेमोरी फोम वेयरहाउस
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यह शानदार स्प्रंग मेमोरी फोम गद्दे उच्च घनत्व, दबाव से राहत देने वाले मेमोरी फोम की परत द्वारा अतिरिक्त आरामदायक बना दिया गया है। यह तापमान-संवेदनशील मेमोरी फोम परत पॉकेट स्प्रंग बेस पर बैठती है। रजाईदार कवर का मतलब है कि आपके शरीर का इष्टतम तापमान रात भर नियंत्रित रहता है। आपको एक से तीन कार्य दिवसों में मुफ्त डिलीवरी मिलती है और 0% वित्तपोषण प्रति माह £20 से उपलब्ध है।
स्लीप हब ट्वीक गद्दा डबल, £८९५ था अब £७९५, स्लीप हब
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यदि आप पीठ दर्द से पीड़ित हैं, तो ट्वीक एक शानदार विकल्प है - यह सहायक पॉकेट स्प्रिंग्स और दबाव से राहत देने वाले फोम का एक अनूठा संकर है (यह मेमोरी फोम की तरह है लेकिन अधिक प्रतिक्रियाशील है) जिसमें पांच आराम बदलने वाले क्षेत्र हैं जो आपको दबाव बिंदुओं के लिए नरम आराम देते हैं और एक अच्छी मुद्रा बनाए रखने के लिए मजबूत समर्थन। आप गद्दे को पूरी तरह से अनुकूलित करने के लिए ऑनलाइन एक फॉर्म भरते हैं, लेकिन अगर आपकी ज़रूरतें बदल जाती हैं, तो आप किसी भी समय सेट अप को बदल सकते हैं। वर्तमान में, आप SECRETLINEN कोड का उपयोग करके सीक्रेट लिनन स्टोर पर बिस्तर और एक्सेसरीज़ पर खर्च करने के लिए £100 की छूट और £100 का उपहार वाउचर प्राप्त कर सकते हैं।
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हाइब्रिड गद्दे कई लाभों को मिलाते हैं - सिम्बा के सबसे अधिक बिकने वाले मॉडल में ओपन-सेल फोम सहित पांच अलग-अलग परतें हैं और दूसरा उनके अद्वितीय पेटेंटेड स्प्रिंग-कम्फर्ट सिस्टम के साथ है, जो इसे 'गुरुत्वाकर्षण-विरोधी आराम' के रूप में वर्णित करने के लिए एक सांस लेने वाली नींद की सतह के साथ शीर्ष पर है। '। सिम्बा वर्तमान में 31 मई की मध्यरात्रि तक £३०० से अधिक खर्च पर ३५% की छूट दे रही है, इसलिए सौदेबाजी करने के लिए जल्दी करें।
कैटी पेरी और रसेल ब्रांड वेडिंग
हाइब्रिड प्रो गद्दा डबल, £1,159 था अब £753.35, शक्ति
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यदि आपके पास निवेश करने के लिए कुछ और है, तो आपको सिम्बा हाइब्रिड प्रो - ब्रांड का अब तक का सबसे उन्नत गद्दा चुनना चाहिए। यह 5,000 टाइटेनियम एरोकोइल स्प्रिंग्स के लिए परम आराम और वायु प्रवाह प्रदान करता है और एक लक्स प्राकृतिक ऊन परत के कारण अपराजेय तापमान विनियमन है। सिम्बा वर्तमान में 31 मई की मध्यरात्रि तक £३०० से अधिक खर्च पर ३५% की छूट दे रही है, इसलिए सौदेबाजी करने के लिए जल्दी करें।
साइलेंटनाइट स्टूडियो मेमोरी मैट्रेस डबल, £579 अब £383.42 था, गद्दे ऑनलाइन
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यह शानदार गद्दा बेहतरीन ऑल-राउंड मध्यम-फर्म सपोर्ट प्रदान करता है। यह एक हाइब्रिड है, जो 2 सेमी मेमोरी फोम परत को जोड़ती है जो आपके आकार में कोकून और मोल्ड करती है, और एक 1000 मिरापॉकेट स्प्रिंग्स परत, प्रत्येक वसंत व्यक्तिगत रूप से आपके आंदोलनों और आकार का जवाब देती है। बुना हुआ कवर स्पर्श करने के लिए नरम है और यह भी बहुत अच्छा लगता है। यह एक आजमाया हुआ हिट है, जो स्कोर कर रहा है? पिछले साल बेस्ट बाय अवार्ड। यह वर्तमान में वसंत बिक्री में 30% की छूट है।
मेमोरी डीलक्स मेमोरी फोम डबल गद्दा, £७४९.९९ था अब £२९९.९९, डॉर्मियो
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यह निश्चित रूप से उन लोगों के लिए एक है जो पैमाने के मध्यम / नरम पक्ष पर अपने गद्दे पसंद करते हैं - इसमें स्मृति फोम की मानक मात्रा दोगुनी है, जो सबसे आरामदायक और सहायक रात की नींद की कल्पना की पेशकश करती है। और यदि आप एंटी-एलर्जी बॉक्स पर टिक करना चाहते हैं तो इसे आपने कवर किया है - इसकी विशेष एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-डस्ट माइट और एंटी-फंगल सुरक्षा एक स्वस्थ और स्वच्छ नींद का वातावरण बनाती है। यह वर्तमान में £450 की छूट है, जो एक शानदार बचत है!
मेमोरी फोम डबल गद्दे, £८८४ अब £५६९ था, अमृत
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नेचुरल प्लस गद्दा डबल, £499, मार्क्स & स्पेंसर
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इस गद्दे की हजारों फाइव-स्टार समीक्षाएं हैं। चूंकि एर्गोफ्लेक्स 2006 में व्यवसाय में आया था, वे अपने गद्दे मॉडल को विकसित कर रहे हैं, और 5G उनकी नवीनतम पेशकश है। यह उच्च घनत्व वाले विस्को-इलास्टिक मेमोरी फोम से बना है जिसे वे थोक आपूर्तिकर्ताओं से सोर्सिंग के बजाय स्वयं बनाते हैं, और प्रत्येक गद्दे धोने योग्य कवर और दस साल की गारंटी के साथ आता है। आप वर्तमान में कोड के साथ 40% बचा सकते हैं: SAVE40
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एम्मा मीडियम टेंशन मेमोरी फोम डबल गद्दा, £३८९.४०, जॉन लुईस
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वेफेयर स्लीप की हाइपोएलर्जेनिक हाइब्रिड पेशकश भी स्प्रिंग और मेमोरी फोम को जोड़ती है। यह नरम पक्ष पर है और आप अगले दिन डिलीवरी प्राप्त कर सकते हैं। इसमें 1000 व्यक्तिगत रूप से नेस्टेड पॉकेट स्प्रिंग्स हैं - ये सुनिश्चित करते हैं कि गद्दे के एक तरफ आंदोलन दूसरे को प्रभावित नहीं करता है, जो बेचैन स्लीपरों के साथ बिस्तर साझा करने वालों के लिए आदर्श बनाता है।
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यह दृढ़ गद्दा उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है जो अपनी पीठ के बल सोते हैं, और रीढ़ को बहुत अच्छा सहारा देते हैं। यह एक हाइब्रिड है, इसलिए इसमें 16 सेमी पॉकेट स्प्रिंग्स से अच्छा समर्थन और फोम से आराम प्रदान करने के लिए स्प्रिंग्स और फोम का संयोजन है। शीर्ष परत तापमान को नियंत्रित करने वाले मेमोरी फोम को जोड़ती है, जो आपको सर्दियों से गर्मियों तक और बीच में सब कुछ इष्टतम तापमान पर रखती है।
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